体験キックボクシング
体験OK
レッスン時間
45分
プログラム強度
はじめての
キックボクシングジム
キックボクシング
池袋駅徒歩1分。
- 池袋駅 西口 徒歩1分
- 初心者歓迎・男女可
TRIAL LESSON
キックボクシング
無料体験レッスンを
体験レッスン0円（税込）通常5,000円
- 初心者・未経験OK
- ウェア・グローブ無料レンタル
- トレーナーが
マンツーマンで サポート
キックボクシング
住所
〒171-0021
東京都豊島区西池袋3丁目29-14 一平ビル3階
アクセス
- JR山手線「池袋駅」西口 徒歩1分
- 東京メトロ丸ノ内線「池袋駅」C6出口 徒歩2分
- 東武東上線「池袋駅」南口 徒歩3分
■駐車場・駐輪場：専用駐車場なし
キックボクシング
池袋駅の
営業時間
- 平日11:00〜22:00
- 土曜10:00〜20:00
- 日祝10:00〜18:00
定休日
毎週月曜
設備・サービス
- シャワー
- 男女別更衣室
- レンタルグローブ
- レンタルタオル
- レンタルウェア
- パワーラック
- リング
スタジオ種別
男女可
店舗の
トレーニングフロア全景 
リング・サンドバッグエリア 
受付・エントランス グループレッスンの 様子 
ミット打ちトレーニングの 様子 
キックの フォーム練習 
リフィナス2
支払方法
月会費：口座振替 / 初期費用：現金・クレジットカード
まずは
キックボクシング
目的に
まずは
週1ペースで 通いたい方に シルバー
月会費
（月4回・1店舗） 女性10,780円
男性12,980円
- オススメ!
しっかり
結果を 出したい方に 一番人気 プラチナ
月会費
（通い 放題・1店舗） 女性16,280円
男性18,480円
職場や
外出先でも 通いたい方に フルアクセス
月会費
（全店舗通い 放題） 女性18,480円
男性20,680円
※ 表示価格は
※ 月会費とは
※ プラン内容・
まずは
キックボクシング
フルアクセスプランなら、
まずは
TRIAL FLOWキックボクシング
キックボクシング
体験は
STEP01
ご来店・受付
ご予約の
お時間に スタジオへ お越しください。 ウェア・タオルは 無料レンタルを ご用意しているので、 手ぶらでの ご来店OKです。 STEP02
着替え・ウォームアップ
更衣室で
お着替えいただき、 トレーナーと 一緒に ストレッチと 軽い ウォームアップから スタート。 運動が 久しぶりの 方も ご安心ください。 STEP03
体験トレーニング
シャドー、
サンドバッグ、 そして トレーナーとの ミット打ちまで、 キックボクシングの 爽快感を 体験。 強度は お一人 おひとりに 合わせて 調整します。 STEP04
アフターカウンセリング
トレーニング後は、
目標や ライフスタイルに 合わせて 最適な プランを ご提案。 無理な 勧誘は 一切ありませんので、 じっくりご検討ください。
まずは
TRAINERキックボクシング
キックボクシング
初心者の
山本 健吾やまもと けん ご店長 キックボクシング歴7年。
アマチュア大会での 優勝経験を 持ち、 指導歴は 5年に なります。 基礎フォームの 丁寧な 指導に 定評が あり、 「最初の 3ヶ月で 見違える」と 会員様から 評判です。 
小林 芽衣こばやし めいトレーナートレーナー歴4年。
自身も ダイエット目的で キックボクシングを 始めた 経験が あり、 初心者の つまずきポイントを 熟知しています。 女性会員様の ボディメイク相談を 数多く 担当しています。 
石井 大輝いしいだいきトレーナー 総合格闘技出身、
競技歴9年・指導歴3年の パワー系トレーナー。 ミット打ちの 受けの 上手さは 池袋店No.1。 しっかり 追い込みたい方、 体力に 自信が ついてきた 方に 人気です。
キックボクシング
まずは
VOICERefinas会員様の
Refinas会員様の
40代 女性運動は
学生時代以来でしたが、 トレーナーさんが 根気強く 教えてくれるので 安心でした。 半年で 体が 軽くなり、 健康診断の 数値も 改善しました。 
20代 男性駅徒歩1分なので
雨の 日でも サボる 言い訳が できません （笑）。 サンドバッグを 打ち込んだ あとの 爽快感で、 残業の ストレスも リセットできます。
- 会員様個人の
感想であり、 効果・効能を 保証する ものではありません。 - Refinas会員様アンケート
（2026年実施）より 抜粋しています。
まずは
PROGRAMキックボクシング
キックボクシング
方向けの 無料体験 プログラム。 グローブの 付け方から 基本の パンチ・キックまで、 トレーナーが マンツーマンに 近い距離で 丁寧に レクチャーします。 運動経験ゼロでも 45分で 「打てる 楽しさ」を 実感できます。 シャドー＆フォーム基礎
体験OK
レッスン時間
45分
プログラム強度
鏡の
前で フォームを 固める 基礎 プログラム。 構え・ステップ・パンチの 軌道を ひと つずつ 確認しながら、 きれいな フォームを 身に つけます。 ケガを しに くい体の 使い方が 学べるので、 入会後 最初の 1ヶ月に 特に おすすめです。 サンドバッグ・バーンアウト
体験OK
レッスン時間
45分
プログラム強度
サンドバッグを
打ち込み続ける 高強度 プログラム。 1ラウンド3分の インターバル形式で、 全身を 使って 一気に カロリーを 燃焼します。 終わった あとの 爽快感と ストレス発散効果は 当スタジオ随一です。 ミット打ちセッション
体験OK
レッスン時間
50分
プログラム強度
トレーナーが
構える ミットに 向かって コンビネーションを 打ち込むセッション。 動く ターゲットを 追う ことで、 実戦さながらの 反応速度と 体幹が 鍛えられます。 パンチが 「決まる」音が クセに なると 好評です。 筋力トレーニングサーキット
体験OK
レッスン時間
45分
プログラム強度
自重と
ダンベルを 組み合わせた サーキット形式の 筋力トレーニング。 キックボクシングに 必要な 下半身・体幹・肩まわりを 重点的に 強化します。 ボディメイク目的の 方は キック系 プログラムとの 組み合わせが 効果的です。 女性向けボディメイクキック
体験OK
レッスン時間
45分
プログラム強度
くびれ・ヒップアップに
フォーカスした 女性向け プログラム。 キックの 動作を 中心に、 ウエストまわりと 下半身を 効率よく 引き締めます。 強度は 調整できるので、 体力に 自信が ない 方も 安心して ご参加いただけます。 ストレッチ＆クールダウン
体験OK
レッスン時間
45分
プログラム強度
トレーニング後の
疲労回復と 柔軟性向上の ための プログラム。 呼吸に 合わせて 全身を ゆっくり伸ばし、 翌日に 疲れを 残しません。 デスクワークで 固まった 肩・股関節の ケアと して この プログラムだけ 受ける 方も います。 パーソナルトレーニング
レッスン時間
50分
プログラム強度
完全マンツーマンの
約50分 プログラム （要予約・+5,000円/回）。 目標や 体力レベルに 合わせて トレーナーが 専用メニューを 組み立てます。 最短で 結果を 出したい方、 大会や 撮影など 期日が 決まっている 方に 最適です。
まずは
SCHEDULEキックボクシング
キックボクシング
Refinasは
| 平日 | 11:00〜22:00 |
|---|---|
| 土曜 | 10:00〜20:00 |
| 日祝 | 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜 |
混雑状況は
FAQよく
よく
体験レッスンの
持ち物は 何が 必要ですか？ 動きやすい
服装・室内用シューズ・タオル・ お飲み物を ご持参ください。 グローブは 無料で お貸ししますので 手ぶらに 近い 状態で OKです。 ウェア一式の レンタル （有料）も ご用意しています。 運動経験が
まったくなくても 大丈夫ですか？ はい、
会員様の 約7割は 格闘技未経験からの スタートです。 トレーナーが 構え方から 丁寧に お教えしますので、 ご自身の ペースで 無理なく 始められます。 女性ひとりでも
通いやすいですか？ もちろんです。
女性会員様の 割合が 高く、 パウダールームや 男女別シャワーなど 女性が 通いやすい 設備を 整えています。 スタッフが 常に フロアに いるので、 わからない ことは いつでも ご相談いただけます。 体
験 当日は どんな 流れですか？ ご来店→カウンセリング
（約10分） →ウォームアップ→シャドー・サンドバッグ・ミット打ちの 体験 （約45分） →シャワー・ お着替え→料金プランの ご案内、と いう 流れです。 全体で 約60分を 見ていただければ 大丈夫です。 予約の
変更や キャンセルは できますか？ 体験レッスン・パーソナルトレーニングの
ご予約は、 前日まで ウェブまたは お電話で 無料で 変更・キャンセルいただけます。 通常の トレーニングは 予約不要で、 営業時間内の お好きな 時間に お越しいただけます。 支払い
方法は 何が 使えますか？ 月会費は
口座振替での お支払いと なります。 入会金などの 初期費用は 現金または クレジットカードが ご利用いただけます。 更衣室や
シャワーは ありますか？ はい、
男女別の 更衣室・ シャワールームを 完備しています。 鍵付きロッカーと パウダールームも ございますので、 お仕事帰りや お出かけ前でも 安心して ご利用いただけます。
TOPICSキックボクシング
キックボクシング
REFINAS
KICKBOXING STUDIO
キックボクシングジム
それは、
Refinasが
心身の
だから